Il n’y a pas de quantité journalière recommandée de poudre de protéine, mais nous recommandons 1 à 2 doses par jour, selon vos objectifs d'entraînement et de protéines. Votre apport en protéines devrait varier entre 1,4 et 2 g/kg de poids corporel pour soutenir la performance. Essayez de consommer la plupart de vos protéines à partir de l'alimentation, en utilisant ensuite la poudre de protéine comme un moyen pratique de compléter votre apport. Ajouter une dose de protéine de lactosérum dans votre petit-déjeuner, smoothie, yaourts et autres repas et collations est un excellent moyen d'augmenter le contenu en protéines de ce repas, vous aidant à atteindre vos objectifs quotidiens de protéines.

Voici le profil des acides aminés de l'Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey saveur vanille. Cela peut légèrement varier en raison de la saisonnalité du lait.

La différence entre le Gold Standard Gainer (GSG) et le Serious Mass réside dans la qualité des glucides et des protéines utilisés. Le mélange de protéines dans le GSG inclut de l'isolat de protéine de lactosérum et de la protéine de lactosérum hydrolysée, qui sont des formes de protéines plus filtrées et donc plus faibles en lactose, en graisses et en glucides, offrant ainsi un pourcentage plus élevé de protéines par portion par rapport au concentré de protéine de lactosérum, qui est la protéine principale du Serious Mass. Le concentré de protéine de lactosérum est toujours une forme de protéine de qualité, et Optimum Nutrition utilise la forme la plus pure disponible (85%) de concentré de lactosérum. Le mélange de glucides utilisé dans le GSG se compose de glucides complexes provenant d'avoine, d'amidon de pomme de terre et d'amidon de pois, tandis que le Serious Mass est fabriqué avec de la maltodextrine, un glucide simple. Une autre différence est que le SM est enrichi en vitamines et minéraux, tandis que le GSG ne l'est pas.

En raison de ces différences dans les ingrédients clés, le Gold Standard Gainer (GSG) est considéré comme un produit de prise de masse plus premium par rapport au Serious Mass, et est ciblé vers un consommateur plus informé cherchant des ingrédients de meilleure qualité. Bien que les deux produits offrent les mêmes avantages d'ajouter des calories à l'alimentation d'une personne et, en conjonction avec des exercices de résistance, les aident à augmenter leur masse musculaire..

Depuis plus de 30 ans, Gold Standard 100% Whey est le choix numéro 1 des athlètes dans le monde entier. Gold Standard 100% Whey est formulé à partir d'un mélange premium de lactosérum, en utilisant l'isolat de protéine de lactosérum comme ingrédient principal, ce qui lui confère un goût et une texture dignes d'être la protéine de lactosérum la plus récompensée et la plus commentée sur Bodybuilding.com et Amazon.com à ce jour.    

Optimum Nutrition est un leader mondial, et nos produits primés sont disponibles dans le monde entier.   

Les formules peuvent différer des produits des États-Unis afin de répondre aux réglementations de l'UE et des autres marchés locaux.  Les différences entre les formules sont minimes, et la qualité du produit est égale sur tous les marchés, sans impact sur l'efficacité du produit lors de l'entraînement et de la récupération.  

Non, ce n’est pas le cas. La protéine végétale utilisée dans Gold Standard 100% Plant est un mélange de protéines isolées de pois et de riz brun, ce qui signifie que les fibres ont été retirées pour une meilleure digestion et absorption. 

Gold Standard 100% Plant est un mélange de protéines de pois et de riz, dont la combinaison en fait une protéine complète. La protéine de riz est riche en cystéine et en méthionine mais pauvre en lysine, tandis que la protéine de pois est pauvre en cystéine et en méthionine mais riche en lysine. Par conséquent, la combinaison de ces protéines vous offre un complément complet d'acides aminés essentiels et non essentiels, qui soutiendra la croissance de la masse musculaire maigre, en particulier car elle contient 2 g de leucine.   

Les ballonnements que vous ressentez avec la protéine de lactosérum peuvent être dus au lactose contenu dans le produit, qui est un sucre naturellement présent dans les produits laitiers. La protéine végétale ne contient pas de lactose, elle peut donc aider à résoudre ce problème.   

Il n'y a pas de vitamine K ajoutée dans le produit.

Les produits BCAA (poudre et capsule) sont dans un ratio de 2:1:1 pour la leucine, l'isoleucine et la valine. Cela est basé sur le fait que toutes les protéines (lactosérum, caséine et œuf) ont un ratio similaire.

Les produits protéinés d'Optimum Nutrition, y compris Gold Standard 100% Whey, contiennent des sources de protéines complètes et de haute qualité. Cela signifie qu'ils contiennent tous les 20 acides aminés, qui sont divisés en acides aminés essentiels (non produits par le corps et nécessaires par l'alimentation) et en acides aminés non essentiels (produits par le corps et non nécessaires par l'alimentation).   Il est bien compris qu'une protéine complète avec tous les 20 acides aminés est nécessaire pour soutenir la croissance et le maintien musculaires.  

Opti-Men contient de l'extrait de thé vert, qui, bien qu'il soit standardisé pour les polyphénols, n'est pas décaféiné et contiendra donc de très faibles quantités de caféine.

Le Lean Whey contient 0,6 g de sucre par portion. Toutes les informations pertinentes sont indiquées au dos de l'emballage.

Environ 270 mg/100 g.

Il y a seulement <2 % de caféine dans l'extrait de café vert et <7 % dans l'extrait de thé vert.

Tout le lactosérum utilisé dans nos produits provient du lait de vache.

Les mélangeurs utilisés pour fabriquer le Gold Standard 100% Whey sont nettoyés avec de l'alcool, donc il peut y avoir quelques traces dans le produit, cependant, des traces très faibles, s'il y en a.

Non, c'est un produit synthétique, l'hydroxyacétone nitrile méthylamine, sans ingrédients d'origine animale.

Notre Optimum Creatine en poudre contient de la créatine micronisée. 

La créatine peut provoquer des ballonnements chez certaines personnes en raison d'une augmentation de la rétention d'eau dans les cellules musculaires. 

Elle est dérivée de la fermentation du glucose. Il s'agit d'un produit sans soja.

La lécithine de soja fait partie du mélange initial de BCAA que nous utilisons pour fabriquer le produit Amino Energy, donc les quantités dans le produit sont à des niveaux traces, avec un maximum de 1 % ajouté au mélange de BCAA, ce qui correspond à un maximum de 20 mg de lécithine de soja par portion. Elle est ajoutée au produit pour permettre une meilleure dispersion lorsqu'un liquide est ajouté.

La protéine Gold Standard Whey utilise des processus d'ultrafiltration et d'échange d'ions pour produire un produit supérieur qui soutient les objectifs d'entraînement. Ces processus dénaturent effectivement la protéine, cependant, cela n'affecte pas la capacité de la protéine à soutenir la croissance et le maintien musculaires après l'entraînement. En fait, la cuisson et le processus de digestion entraînent également une dénaturation.

Vous pouvez les prendre comme vous le souhaitez, entières ou ouvertes. Nous n'avons pas de plus petites, mais nous avons de la poudre qui pourrait mieux vous convenir.

La phrase « contient une source de sucre » est une déclaration obligatoire associée aux isomaltoligosaccharides (IMO), car cela a un effet sur les niveaux de glucose dans le sang. Cependant, le rôle principal de l'IMO est d'offrir des propriétés de volume ainsi que d'être une source de fibres, il n'est pas ajouté en tant que source de glucose.